老是口臭怎么办

口臭会带来一系列负面影响，甚至会让人不敢和别人讲话，如果老是口臭就需要想办法解决，首先就是要保证口腔卫生，早晚刷牙，还要注意饮食，多吃一些清淡的食物和蔬菜水果，不要吃容易造成口臭的食物，比如辛辣食物、垃圾食品都要少吃或者不吃。如果是牙齿原因造成的口臭，就需要去看看牙医，处理掉这些坏牙，如果可以就进行一次洗牙，除上面的结石。平时熬夜也会造成口臭，所以要注意休息，保证自己的睡眠，可以带瓶口气清新剂在身边以备不时之需。