孕吐严重怎么办

每个孕妇在怀孕期间都会出现不同程度的孕吐，而且孕吐的时间也会有差异。如果孕吐严重可以通过饮食调理来缓解，可以吃一些清淡营养而且比较好消化的食物，每天少食多餐，多喝水，你要吃油腻的食物，这些食物会引起孕吐加剧。还可以和止酸茶，趁温热的时候引用不仅可以缓解孕吐还可以安胎。平时也可以适当运动一下，不是说怀孕孕吐就不动躺着，这样反而对胎儿不利，只要不做一些剧烈运动，还是可以通过运动缓解孕吐。平时也要保持自己身心愉悦，多呼吸新鲜空气。