肩周炎怎么办

现在的人长期伏案学习或者是工作肩部很容易出现问题，肩周炎就是最常见的疾病，肩周炎痛起来非常的难受，严重到会影响生活和工作。如果肩周炎处于急性期，这个段最重要的就是消炎止痛，可以去医院检查开一些止痛药，或者是去针灸缓解疼痛。在肩周炎的粘连期，需要对肩部进行锻炼，在前面进行了止疼后面就要加大肩部的活动性，好好疏通关节，这样才有利于恢复。在最后的恢复期的时候也不要放松锻炼，肩周炎的产生有一点原因肩部锻炼的太少了，锻炼肩部肌肉才可以根治。