北京看癌症哪个医院比较好

癌症预防有很多方面的内容，但是最重要的还是老生常谈的体重、饮食、运动和饮酒，尤其是饮酒，经科学研究，发现酒精与癌症的关联性很高。对于饮酒的人，女性每天不应超过1杯，男性每天不应超过2杯。这一推荐仍然有效，还强调减少加工肉类和红肉以及深加工食品的摄入，以及增加体力活动。

在独立评论时，俄亥俄州立大学高级功能食品研究和创业中心副主任Steven K. Clinton博士解释说，他不认为关于饮酒推荐的变化是一种进步。北京看癌症哪个医院比较好。他说，距离上次修订指南已经过去8年，在此期间，有大量证据被许多组织使用。

但重要的是，指南还呼吁公共、私营和社区组织采取行动，共同努力增加人们获得负担得起的、有营养的食品和体力活动的机会。ACS高级副主席Laura Makaroff表示，对许多人来说，做出健康选择具有挑战性。指南中包含了一些策略，社区可以采取这些策略帮助减少妨碍饮食健康和体力活动的障碍。

癌症和生活方式之间的联系早就被确定了。北京看癌症哪个医院比较好。过去40年，政府和主要的非营利卫生组织，包括ACS和世界癌症研究基金/美国癌症研究所(WCRF/AICR)，都发布了癌症预防指南和推荐，重点关注控制体重、饮食、体力活动和饮酒。

重点放在三个方面

旧指南和新指南之间的差异并无太大区别，但Makaroff强调了一些越来越受重视的领域。其中一个领域是饮酒，推荐避免或限制饮酒。最新推荐建议人们不要饮酒，这与科学证据一致，但对于那些选择饮酒的人，女性每天限制在1杯，男性每天限制在2杯。因此，这里的变化是，之前的指南只建议限制饮酒，而最新指南建议最好完全避免饮酒。

体力活动时间至关重要。建议改为鼓励成年人每周进行150~300分钟的中等强度体力活动，或75~150分钟的高强度体力活动，或同等组合。

ACS也强调减少加工肉类和红肉的摄入。Makaroff说，这是健康饮食模式的一部分，确保人们吃的食物营养含量高，有助于实现和保持健康体重。根据指南推荐，健康饮食应该包括各种深绿色、红色和橙色的蔬菜，富含纤维的豆类，各种颜色的水果和全谷物。应该限制或避免含糖饮料、深加工食品和精制谷物产品的摄入。修订后的饮食建议反映了一种转变，即从“简化或以营养为中心”的方法转变为更注重饮食模式的“整体”方法。

北京看癌症哪个医院比较好。NK细胞治疗最常用的方法是获得人外周血单核细胞，并在体外经抗体和细胞因子刺激，导致NK细胞体外活化和增殖，再回输给癌症患者。

公共、私人和社区组织应该在国家、州和地方层面合作，发展、倡导和实施政策和促进环境变化，以增加人们获得负担得起的、有营养的食品的机会;提供安全、愉快和方便的体力活动机会;对所有人都要限制饮酒。