女性提高免疫力的补品

女性提高免疫力的补品。女性的身体素质比较低就容易生病

女性提高免疫力的补品

谷物粗粮：由于粗粮中所含的膳食纤维以及维生素和矿物质能够增加肠胃蠕动，进而促进排便排毒，从而增强免疫力。

新鲜蔬菜必备：蔬菜有对身体非常有益的营养元素，多吃蔬菜可以增强人体的免疫力。土豆、丝瓜、西红柿、大白菜等都是不错的选择。

水果牛奶：各种水果都有着不同的营养元素，牛奶中含有丰富的蛋白质，能够帮助人体增强免疫力，女性朋友们可以多吃苹果、香蕉、葡萄、奇异果等等营养丰富的水果。

豆制品食物：豆制品中含有异黄酮素，它能够提高免疫力，调节女性朋友的内分泌。

上文是对“女性提高免疫力的补品”的简单概述。免疫力是人体很重要的一部分，女性朋友一定不要轻视，在日常生活中，应该要多加提升免疫力，预防疾病，防患于未然！